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瑜伽能[backcolor=rgba(80, 151, 255, 0.18)]增强身体力量和肌体弹性，让身体四肢均衡发展。 瑜伽还能预防和治疗各种与身心相关的疾病：背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等。 瑜伽能调节全身系统、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心, 达到修心养性的目的。7 e/ E M- p3 z/ N/ h
8 R" w }7 V& e: e" D+ P/ ^9 ~; I( O$ {: W% Z1 G8 M. L) ~! E5 i3 y; G
补充内容 (2023-10-8 14:48):3 @9 H/ m0 L' D% @* m1 D4 z8 X
身体健康最重要$ S z0 b! p) \1 m5 V
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发表于 2023-4-21 13:33:16
