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瑜伽能[backcolor=rgba(80, 151, 255, 0.18)]增强身体力量和肌体弹性，让身体四肢均衡发展。 瑜伽还能预防和治疗各种与身心相关的疾病：背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等。 瑜伽能调节全身系统、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心, 达到修心养性的目的。- \) k1 V1 Q# j! h' j) g# P. x4 ~
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, X% ?, B. [' ^/ f6 i) L- D3 b补充内容 (2023-10-8 14:48):# [3 N& c1 g* U* _- _( J
身体健康最重要
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发表于 2023-4-21 13:33:16
