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给大家谈谈佛法养生之道。你们要经常观想，就是用自己心里的眼睛来看自己的身体，对身体非常有益。
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观想头，经常观想自己的头脑非常清醒。人的头脑一定要清，常言道，头脑要清醒。" g/ x, i4 E- w+ P8 j: p/ q. L
% ^/ _8 O/ b% J; b# ^$ M" x2 ?* n观想心，经常观想自己的心是红色的。心是被血包围着的，血是红色的。& K) J1 f8 C. p s5 @/ W
* T1 j: w6 h1 }8 [2 u1 @9 [/ ?观想肺，观想自己的肺很白净，当你观想自己的肺时，自己感觉很白，这个肺会越来越好。抽烟、肺积水、有炎症等时肺是黑色的。
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观想肾脏，观想自己的肾脏是温的。肾脏一定要保持温，不要让它过热。过热或过凉泌尿系统就会出问题。
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观想精，精要元固（指男性）。女性讲的是精神，男性讲的是精。精元固，这个固不是真正坚固的固，是要用你的元神守住你的精。元神很重要，许多男人的眼睛没有光亮，无神，其实是精已经不好了，精不好就影响神气，即精不固，神不爽。男人如果不动坏脑筋，他的精力就会很旺盛，这个人就有精神。眼睛没有神的人，实际上他的精就不固了。 M% u& G2 a0 m! w- k
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观想胃，经常观想自己的胃很和，即很平和。平时不能吃的过多或过少。, v. ]/ ]$ {* h) N. }
+ D# b) g+ T* D8 _观想肝，观想自己的肝很舒畅。中医上常讲肝气不舒，就是说不舒畅，肝很重要，肝是造血的，所以肝一定要舒，胆石一定要消，经常观想消掉胆石。医学上讲一个人经过二十年后，胆一定会有结石。% J/ |6 H' g) H8 v
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观想肠，经常观想自己的肠子很柔润，如果肠子不润，一定会有病症，所以肠子要永远都很润滑。( I( B! G2 J6 Z# H' `9 w
3 H% c, L& T0 W( ?+ `) l& ^. W2 W观想脾脏，经常观想自己的脾脏很健康。脾脏不健康就会带来很多后遗症。总结起来就是，头清，肺白，心红，肾温，精元固，胃要和，肠要润，肝要舒，脾要健，胆石要消。
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大家要经常想“吾善养吾浩然正气，浩浩乎塞乎天地之间”。谁都要养自己的气，但一定要养自己的浩然正气，要做一个堂堂正正的人，接天地之正气。我们人脚踏在地上，头顶在天上，接天地之正气，做人一定要有浩然正气。& A5 i% d; F+ P/ p( R% N9 k
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# I1 F, q |$ J源于《白话佛法》第一册19. 佛法与养生 |
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